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瞑想―こころを旅する本

 久しぶりにお勧めの本の紹介です。

瞑想―こころを旅する本
内藤景代 著  実業之日本社



これは山城CBPお勧めの書籍でして、私も読んでみて、その分かりやすさに感銘を受けました。

なぜ瞑想がいいのか、どういう効果があるのか、どう実践していくのかが

とてもうまくまとめられています。


しかも序盤の理論的な部分は、BodyTalkのModule3で扱われる「一般意識」と、

まさに同じ趣旨のことが書いてあります。

一般意識の起源が不二一元論(アドヴァイタ・ヴェーダンタ)にあるのだと実感しました。



また、これはマインドスケープをやるうえでも、心構えなどが参考になることと思います。


今同じ著者の違う本を読んでいますが、こちらもいずれ紹介したいと思います。
| 本の紹介 | 19:03 | - | - | - | - |

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